नई दिल्ली, 17 फरवरी (हि.स.)। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम में सोमवार को सातवें एपिसोड में प्रतिष्ठित खिलाड़ी एमसी मैरी कॉम, अवनी लेखरा और सुहास यतिराज शामिल हुए। उन्होंने एक स्वर में इस बात पर जोर दिया कि कड़ी मेहनत ही सफलता की कुंजी है और शॉर्टकट से कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता।
उन्होंने विद्यार्थियों को अनुशासन के माध्यम से लक्ष्य निर्धारण, लचीलापन और तनाव प्रबंधन के बारे में बात की। उन्होंने अपने जीवन से व्यक्तिगत किस्से भी साझा किए और बताया कि उन्होंने अपने जीवन में खेलों से क्या सीखा है।
मैरी कॉम ने बताया कि कैसे उन्होंने इस लोकप्रिय धारणा को चुनौती दी कि मुक्केबाजी महिलाओं का खेल नहीं है। उन्होंने न केवल अपने लिए बल्कि पूरे देश की महिलाओं के लिए सामाजिक धारणाओं को चुनौती दी। उन्होंने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की सलाह का हवाला देते हुए कहा कि खुद को आगे बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। उन्होंने एक बेटी, पत्नी और मां के रूप में अपने 20 साल के सफ़र को साझा किया। उन्होंने कड़ी मेहनत के महत्व पर भी ज़ोर दिया और कहा कि समर्पण और दृढ़ता ही सफलता के सच्चे चालक हैं।
सुहास यतिराज ने छात्रों को डर जैसी नकारात्मक भावनाओं पर काबू पाने के लिए मन की शक्ति का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने डर को सफलता के लिए एक बड़ी बाधा बताया। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि डर पर काबू पाना स्वाभाविक रूप से प्रदर्शन करने और उत्कृष्टता प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है। सूर्य की तरह चमकने के लिए, सूर्य की तरह जलने के लिए तैयार रहना चाहिए कथन का हवाला देते हुए उन्होंने छात्रों से चुनौतियों को दृढ़ता और दृढ़ संकल्प के साथ स्वीकार करने का आग्रह किया। उन्होंने छात्रों को सकारात्मक ऊर्जा को प्रवाहित करने के लिए संगीत चिकित्सा से भी परिचित कराया।
अवनी लेखरा ने कौशल विकास के महत्व को रेखांकित करते हुए बताया कि कैसे सही कौशल हासिल करने से आत्मविश्वास बढ़ता है और डर कम होता है। खेलों से समानताएं बताते हुए उन्होंने पढ़ाई में आराम और रिकवरी के महत्व पर जोर दिया और परीक्षाओं से पहले पर्याप्त नींद लेने की वकालत की ताकि बेहतरीन प्रदर्शन सुनिश्चित हो सके। उन्होंने आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए एक गतिविधि के माध्यम से छात्रों का मार्गदर्शन भी किया।
सत्र के दौरान छात्रों ने माता-पिता को करियर विकल्पों के बारे में समझाने, चुनौतियों का सामना करने का साहस विकसित करने और ध्यान केंद्रित रखने जैसे विषयों पर सवाल पूछे। दुबई और कतर के छात्रों ने भी भाग लिया और मेहमानों से सवाल पूछे।