अंतरिक्ष में वैज्ञानिकों को कुछ ऐसा दिखा जिसने सबको चौंका दिया…
दूर अंतरिक्ष में एक सिस्टम ऐसा नजर आया जो “उड़ते हुए पतंगे” जैसा दिखता है और उससे आग जैसे बुलबुले निकल रहे हैं।
सेहरी में फल खाना हेल्दी लगता है… लेकिन यही आदत कई लोगों के लिए पेट की परेशानी बन रही है।
न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के अनुसार, कुछ फल खाली पेट खाने से गैस, ब्लोटिंग और एसिडिटी बढ़ सकती है — खासकर रोजे के लंबे दिन में।
रमजान का चांद देखने की खुशी कहीं भारी न पड़ जाए…
खगोल विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इस बार चांद देखने के दौरान सूर्य ग्रहण का असर आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है।
अबू धाबी से आई एडवाइजरी साफ कहती है — एक छोटी सी लापरवाही आंखों की रोशनी छीन सकती है…
क्या आप भी रात में हल्का-फुल्का स्नैक समझकर कुछ भी खा लेते हैं?
सावधान! जैसे ही अंधेरा होता है, आपका शरीर फैट स्टोरिंग मोड में चला जाता है।
यानी वही खाना जो दिन में ऊर्जा बनता है, रात में सीधे चर्बी में बदल सकता है।
असल वजह जानकर शायद आप आज से अपनी नाइट हैबिट्स बदल दें…
Hug Day सिर्फ बाहों में लेने का दिन नहीं है 🤍
ये दिन है बिना बोले बहुत कुछ कह देने का।
एक सही Hug:
टूटे दिल को जोड़ सकता है
थके मन को सुकून दे सकता है
और रिश्ते को फिर से जिंदा कर सकता है
दवाइयों के साथ-साथ अगर डाइट पर ध्यान दिया जाए,
तो ब्लड शुगर को काफी हद तक कंट्रोल में रखा जा सकता है।
इसी कड़ी में आयुर्वेद में एक छोटा-सा मसाला बताया गया है—
👉 इलायची (Elaichi)