📌 योग सत्र का आयोजन
औरैया में योग वैलनेस सेंटर द्वारा कार्यक्रम हुआ।
इस पहल का उद्देश्य योग स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाना था।
📌 स्वास्थ्य के कारणों पर चर्चा
विशेषज्ञों ने बिगड़ते स्वास्थ्य के कारणों पर विस्तार से जानकारी दी।
इससे योग स्वास्थ्य जागरूकता को नई दिशा मिली।
📌 प्राकृतिक उपायों पर जोर
बिना दवाइयों के स्वस्थ रहने के तरीके बताए गए।
इसी कारण योग स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम खास रहा।
📌 योगाभ्यास से लाभ
सत्र में मंडूकासन, पवनमुक्तासन जैसे योग करवाए गए।
इन अभ्यासों से योग स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा मिला।
📌 खान-पान और दिनचर्या
विशेषज्ञों ने सही खान-पान और दिनचर्या अपनाने की सलाह दी।
इससे योग स्वास्थ्य जागरूकता और मजबूत हुई।
📌 बुजुर्गों के लिए खास टिप्स
बुजुर्गों को पाचन और आंतों की देखभाल के उपाय बताए गए।
इससे योग स्वास्थ्य जागरूकता सभी आयु वर्ग तक पहुंची।
📌 स्वस्थ समाज का संदेश
कार्यक्रम में बताया गया कि स्वस्थ व्यक्ति समाज को भी स्वस्थ बनाता है।
इसी सोच से योग स्वास्थ्य जागरूकता अभियान आगे बढ़ रहा है।
