बुखार में घरेलू नुस्खे — बिना दवा कैसे पाएं आराम?
fever remedy : अक्सर हल्का बुखार शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता का संकेत होता है।
ऐसे में तुरंत दवा लेने के बजाय, कुछ बुखार में घरेलू नुस्खे अपनाकर आराम पाया जा सकता है।
आइए जानते हैं वे आसान और प्रभावी उपाय:
1. fever remedy –तुलसी और अदरक का काढ़ा
तुलसी की पत्तियों और अदरक को उबालकर बना काढ़ा बुखार में कारगर है।
यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और शरीर का तापमान नियंत्रित करता है।
2. गिलोय का रस
आयुर्वेद में गिलोय को “अमृत” कहा गया है।
गिलोय का रस या टैबलेट बुखार कम करने और शरीर को ठंडक देने में मदद करता है।
3. fever remedy – हल्दी वाला दूध
गर्म दूध में हल्दी डालकर पीने से शरीर में गर्माहट आती है
और संक्रमण से लड़ने की शक्ति बढ़ती है। यह बुखार और सर्दी-जुकाम दोनों में उपयोगी है।
4. प्याज और नींबू का रस
प्याज का रस और नींबू का रस मिलाकर पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और तापमान नियंत्रित होता है।
5. fever remedy – ठंडी पट्टी
माथे पर ठंडी पट्टी रखने से बुखार कम होता है
और शरीर को आराम मिलता है। यह एक सरल घरेलू उपाय है।
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6. तरल पदार्थों का सेवन
बुखार में शरीर जल्दी डिहाइड्रेट हो जाता है।
नारियल पानी, सूप और नींबू पानी जैसे तरल पदार्थ लेने से शरीर की ऊर्जा बनी रहती है।
7. आराम और नींद
बुखार में आराम सबसे बड़ी दवा है। पर्याप्त नींद लेने और आराम करने से शरीर जल्दी ठीक होता है।
⚠️ सावधानी
अगर बुखार लगातार 3 दिन से ज्यादा रहे या बहुत तेज़ हो,
तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना ज़रूरी है। घरेलू नुस्खे केवल हल्के बुखार के लिए कारगर हैं।
