🔹 Gurugram Surya Namaskar Drive का आयोजन
गुरुग्राम के भौंडसी स्थित रिक्रूट प्रशिक्षण केंद्र में Gurugram Surya Namaskar Drive आयोजित किया गया।
इस दौरान प्रशिक्षुओं और प्रशिक्षकों ने सामूहिक रूप से सूर्य नमस्कार का अभ्यास किया।
🔹 स्वामी विवेकानंद जयंती पर विशेष कार्यक्रम
यह आयोजन स्वामी विवेकानंद जयंती के अवसर पर पुलिस महानिदेशक के निर्देशानुसार किया गया।
Gurugram Surya Namaskar Drive का उद्देश्य स्वास्थ्य और अनुशासन को बढ़ावा देना है।
🔹 12 फरवरी तक चलेगा अभियान
जनवरी से शुरू हुआ यह सूर्य नमस्कार अभियान 12 फरवरी को समाप्त होगा।
समापन महर्षि दयानंद सरस्वती जयंती के अवसर पर किया जाएगा।
🔹 योगाचार्या गीता सैनी ने कराया अभ्यास
आयुष विभाग की योगाचार्या गीता सैनी ने विभिन्न योगासन करवाए।
प्रशिक्षुओं ने प्रमाणासन, हस्तोतानासन, अश्व संचालन और भुजंग आसन का अभ्यास किया।
🔹 सूर्य नमस्कार के स्वास्थ्य लाभ
योगाचार्या ने बताया कि सूर्य नमस्कार संपूर्ण शरीर का व्यायाम है।
Gurugram Surya Namaskar Drive से शरीर ऊर्जावान और निरोगी रहता है।
इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और तनाव कम होता है।
🔹 मानसिक और शारीरिक संतुलन
नियमित अभ्यास से हार्मोन संतुलन में मदद मिलती है।
इसके साथ ही हृदय, फेफड़ों और रक्त संचार की क्षमता बेहतर होती है।
Gurugram Surya Namaskar Drive युवाओं के लिए प्रेरक पहल है।
🔹 पुलिस अधिकारियों की भागीदारी
इस कार्यक्रम में उप पुलिस अधीक्षक अमरजीत सिंह हपुसे सहित कई अधिकारी मौजूद रहे।
प्रथम वाहिनी आईआरबी भौंडसी के पुलिस कर्मियों ने भी योग अभ्यास किया।
🔹 स्वस्थ जीवन का संदेश
विशेषज्ञों के अनुसार Gurugram Surya Namaskar Drive स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने का प्रभावी माध्यम है।
यह पहल युवाओं में फिटनेस और अनुशासन को मजबूत करती है।
